Entretenir sa santé physique
Pour vivre une vie heureuse , il est essentiel de prendre soin de son corps. Une alimentation riche est la pilier d'une bonne santé. Il faut consommer des céréales complètes, et en quantité adéquate . L'eau, surtout, est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments raffinés Adopter une activité sp